Lista ważnych pytań – część pierwsza

file000285870287

Jako life coach zadaje ważne pytania, których sobie nie zadajemy. Piękno tych pytań polega na tym, że nie ma dobrych i złych odpowiedzi. Każdy przedstawia swoją wersję. Pytania te, choć czasem bywają trudne, pomagają podejmować właściwe decyzje. Przyczyniają się tym samym do poprawy jakości życia.

Oto przykłady ważnych pytań, które należy sobie zadawać, jeśli chce się wieść w pełni szczęśliwe życie:

1. Uczymy się na naszych błędach, jednak zawsze boimy się je popełnić. W jakich aspektach życia to stwierdzenie najbardziej do Ciebie pasuje?

2. Jakie ryzyko podałbyś/podjęłabyś, jeśli istniałaby pewność, że nie może Ci się nie udać?

3. Z czym najbardziej się identyfikujesz? Jak myślisz, dlaczego tak jest?

4. Myśląc o czasie z niedalekiej przeszłości, kiedy czułeś/czułaś się najlepiej? Co wtedy robiłeś/robiłaś?

5. Na ile lat się byś czuł/czuła, gdybyś nie znał/znała swojego wieku?

6. Do jakich 5 rzeczy w życiu przywiązujesz najwyższą rangę?

7. Co jest Twoją najsilniejszą stroną? Czy użyłeś/użyłaś jej niedawno? Jeśli tak, opowiedz o tej sytuacji.

8. Kiedy nadejdzie czas, że przestaniesz kalkulować ryzyko i potencjalny wynik i po prostu to zrobisz?

Kolejne ważne pytania przedstawię w następnym wpisie. Powodzenia!

Reklamy

Life coaching z mojej perspektywy

Ostatnio przytoczyłam definicję obrazującą na czym polega life coaching. Coaching jest metodą za pomocą której można przenieść się z danego punktu w życiu do takiego, w którym pragnie się być.

Jakich sfer życia głównie dotyka? Głównie tego, co w życiu ważne, czyli:

  • kariery i pracy,
  • relacji międzyludzkich i konfliktów z nimi związanych,
  • zdrowia i urody,
  • poczucia pewności siebie,
  • ogólnego zadowolenia z życia, sfery duchowej.

Będąc life coachem można zauważyć, że ludzie mają następujące wątpliwości:

a)      tak naprawdę to nie wiedzą czego chcą,

b)      wiedzą czego chcą, ale nie wiedzą jak do tego dojść,

c)      wiedzą czego chcą i wiedzą jak do tego dojść, ale coś ich powstrzymuje,

d)     wiedzą czego chcą, wiedzą jak to dostać, są zmotywowani, lecz szukają czegoś co pomoże im w osiągnięciu swojego celu szybciej i sprawniej.

Według mnie z life coachingu najwięcej skorzystają trzy pierwsze grupy. A Ty, w której grupie znajdujesz siebie?

Co to jest life coaching?

Czym jest life coaching? Co to w ogóle jest? To pytanie często pada, jeśli ktoś usłyszy taki termin lub dowie się o istnieniu jakiegoś life coacha. Oczywiście definicji można by przytaczać wiele, im bardziej precyzyjnej chce się udzielić odpowiedzi, tym trudniej jest odbiorcy tej definicji zrozumieć o co tak naprawdę chodzi. Jak to zwykle bywa, proste definicje najbardziej przemawiają do naszych umysłów. Takie więc wyjaśnienie tego terminu proponuję na moim blogu:

Life coaching  to potężne narzędzie, które ma na celu przenieść Cię z punktu w którym znajdujesz się w tym momencie do punktu, w którym chciałbyś być.

Kiedy pracujesz z life coachem, łatwość i szybkość z jaką możesz osiągnąć swoje cele oraz się rozwinąć jest znacznie przyspieszona niż gdybyś sam próbował zmierzyć się ze swoimi postanowieniami.

Life coaching to praca z ludźmi. Life coach jest osobą wspierającą swojego klienta i „wyciągającą” z niego wszystko co najlepsze. Między innymi dlatego podoba mi się praca jako „osobisty pomocnik do realizacji marzeń i rozwiązywania problemów”.